Siema. Mam pytanie co do supli. Oto mój zestawik: - dedicated fusion pro wg brakow w diecie - dedicated pack 45 pack pack do sniadania - hi-tec thermo fusion na poczatek 2x2 (rano i przed treningowo) - activlab ultra energy wg potrzeb, czyli jak brakuje ci kopa;-) - olimp chela mag b6 200-300mg przed snem Moje pytanie to: Kiedy, co i w [...]
Siema. Mam pytanie co do supli. Oto mój zestawik: - dedicated fusion pro wg brakow w diecie - dedicated pack 45 pack pack do sniadania - hi-tec thermo fusion na poczatek 2x2 (rano i przed treningowo) - activlab ultra energy wg potrzeb, czyli jak brakuje ci kopa;-) - olimp chela mag b6 200-300mg przed snem Moje pytanie to: Kiedy, co i w [...]
[...] redukcji daję 5g Xplode a na masie 10g? bo nie rozumiem o co Ci chodzi z tym 20-30g mono. up^ biorę aktualnie 5g mono czyli później mogę dać 5g xplode i wchodząc na masie 10g? Jakie ładowanie mono? aktualnie biorę 5g mono więc o co ci dokładnie chodziło jak to zrobić bo się połapać nie mogę? Jeszcze raz napisze że chodzi mi o to żeby brać xplode.
[...] izotonik do bidonu :P Czyli podsumuwując generalnie tylko w dzien treningowy biore tą podwójną dawke bcaa, ale jak to jest z dniem nietreningowym, czytalem ze z rana warto brać żeby zahamować katabolizm który przez noc mogl nam spalic miesnie, i szczegolnie warto wziac jak mamy na celu z rana pobiegac na czczo, co jest najlepszą opcja na [...]
[...] stres. Teorii o ostrych przyprawach nie słyszałam, ale ostatnio, jak pytałam endo o kofeinę albo spalacze tłuszczu to ujął to w ten sposób, że mogę żyć jak normalna osoba i brać to, co każda inna osoba(choć tego typu środków nikomu by nie polecał ;-)). I po kilku latach cudowania jest mi coraz bliżej do tej teorii. Biorę :) rzeczywiście pomaga, [...]
"Gdybym potrafiła dokładnie określić przyczynę to bym pewnie nie miała tych problemów." - nie zgadzam się, najpierw musisz sobie to wszystko poukładać i uświadomić. Wtedy zauważysz schematy, które trzeba zastąpić innymi. Ja np. mam brzydki zwyczaj pojadania przy filmach - więc oglądam je wyłącznie w sypialni, z której mam za daleko do kuchni. Jak [...]
robienie szumu.. a Każdy sportowiec nawet nie na wysokiej klasie musi brać. Znałem typa co trenował wioślarstwo i to co on miał rozpisane itd to mozna porównać to z dawkami dla kulturystów ;O dlatego sport to jeden wielki doping i nie powinno sie już robić takich testów 70% z tych sportowców ma niby alergie itd. Dlatego musi brać sterydy itd Tylko [...]
ehh dobra widze cortez kolejny idiota ... sam pewnie zaczales brac sterydy po miesiacu .A sie czepiasz co do mojego rozumu , dalbym sobie reke uciac ze chociaz w polowie chcialbys byc taki rozumny jak ja .Zycie mija czlowieku nie ma czasu zeby byc malym na tym wielkim swiecie.A na cos trzeba umrzec przeciez nie ze starosci , swiat nalezy do [...]
[...] spadło ogromnie! Zacząłem czytać opinie innych użytkowników i okazuje się, że nie byłem wyjątkiem. Choć inni piszą, że wszystko powróciło im po około tygodniu, u mnie niestety nie było tak kolorowo. Tragicznie niskie libido trwa do dziś, właśnie umówiłem się z lekarzem i zobaczymy co mi poradzi. Otwarcie mówię, że lepiej nie brać tego syfu!
no dobra, jak ciezko tam zajzec to prosze, oto jest prosba: Mam zamiar zrobic sobie cyklik tylko nie wiem do konca dokladnie jak sie odblokowac i czy deca na koncu jest dobra sprawa, czy pociagnac dalej na superce??? 1.tydz. 200prol + 2x50supry 2.tydz. 400prol + 3x50supry 3.tydz. 400prol + 3x50supry 4.tydz. 400prol + 3x50supry 5.tydz. 400prol [...]
sorka ze nie edytuje postów ale napisze cos jeszcze. kiedys czytalem o przypadku rybaka który, który został uwieziony na morzu na kutrze czy tak na łodzi, nie wazne. skonczylo mu sie jedzenie i zywił sie rybami. Same tłuszcze i biało. po taki pozywieniu czlowiek nie ma prawa przezyc. juz nie pamietam czy przestał jesc ryby z tego podowu ze [...]
Wszystko jasne, co z badaniami, skoro zanim wezme clomid i tamox powinienem mieć prolaktyne i estradiol w normie to powinienem machnąć badanie przed wzięciem sermów i najwyżej przeciągnać branie ia i hcg? Jeśli będzie w widełkach można brać sermy? Zmieniony przez - jaguarek1 w dniu 2017-05-12 21:08:57
Jak Ci zostało trochę TT to wogóle nie opłaca się zaczynać tego brać, a na drugi cykl to ja bym wziął kupił gainera - może być SMP do tego dokupił sporo białka np. ovopol i leciał na tym - poza tym widzę, że strasznie lubisz ładować się suplementami - ja też dużo łykam ale jestem "trochę" starszy i "troszkę" dłużej ćwiczę - w [...]
DT: Nitro przed treningiem + BCAA, po treningu 5g kreatyny, 40g carbo i 15g BCAA I tu pytanie ile mam brac nitro? 20g? Ile BCAA 10g czy tak jak po treningu? DNT: No i tu nie wiem co wziasc nad czczo przed biegiem. Chcialbym tak raz dziennie wcisnac bialko. Na opakowaniu jest napisane ze najlepiej brac zaraz po przebudzeniu ale to znowu nie wolno [...]
odsyłam do wyszukiwarki, temat poruszany był już kilkadziesiąt jeżeli nie więcej razy. Tam znajdziesz wszystko czego będziesz potrzebował. Tutaj masz skrótowo to co napisał, a raczej przepisał bo coś nowego na temat spożywania kreatyny trudno wymyślić użytkownik Damixxx: "Kreatyna to jeden z najczęściej używanych suplementów stosowanych w [...]
[...] przyjechałem 7 kg lżejszy wydaje mi się że z tym jedzeniem po 18 bardziej chodzi o uregulowanie jakichś swoich nawyków - nie tylko żywieniowych a nie o jakieś specjalne predyspozycje organizmu do odkładania tłuszczu po 18 - tak mi się wydaje a co powiesz o zakupie jakiegoś termogenika ? i kiedy mógłbym go brać ? z góry wielkie dzięki
robilem przeswietlenie nadgarstka, wyszlo mi ze mam wiek kostny taki jak ten wlasciwy, mam 168 cm 18 lat i bylem juz u 2 endokrynologow, wydalem juz wystarczajaco duzo kasy, a oni swoje ze to normalny wzrost, tyle ze z siatek centylowych wynika ze to absolutne minimum. Chce na wlasne ryzyko brac ten iporel, przeciez jak bede bral z glowa nic mi [...]
[...] i wszystko jest ok. nie odczuwam już bólu normalnie się poruszam i schylam. tylko nie dam rady biegać i wysiłek fizyczny. A co do diety będzie można ją zastosować ? Zacząć brać odżywki znów ?? i masować ? Żeby nabrać tłuszczyku. a w czerwcu bcaa czy kreatyna i cykl ;) Właściwie kiedy będę mógł brać odżywki ? A no i czy współżycie seksualne [...]
Moim zdaniem w takim razie lepiej brać mono przed treningiem i zobaczyć czy działa kreatyna jest bardzo ważna w każdym sporcie ze względu na tworzenie fosfokreatyny a skoro nie ma kasy na cos lepszego typu BCAA to lepiej kupic dobra kreatyne! która jest ważnym elementem suplementacji także w sportach zespołowych. A co do cyklu na siłke lepiej [...]
"przeprosty" McKenziego moglbys mi objasnic co to jest?? martwie sie tym ze jak pojde do lekarza to bedzie mial w dup** badania tylko jak tylko powiem ze cwicze na silowni odrazu powie ze przestac cwiczyc, tak jest w wiekszosci przypadkow. co do super pumpa to oddalem go, w dziale opinie o odzywkach z 50% osob pisze ze nie dzialalo lub [...]
!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 6 !!!
